Anima e Corpo
lunedì, maggio 26, 2003
VORREI ESSERE PIU' AMATA...dai miei genitori...dalle mie sorelle VORREI ESSERE PIU' AMATA....dai miei nipoti...dai miei amici....ma per me restano solo le briciole...e il mio cuore ne soffre...e la mia vita diventa ogni giorno piu' triste.
mercoledì, aprile 02, 2003
Giorni di primavera...i profumi...i colori...mi hanno fatto venire l'idea che non sarebbe male restare in armonia con la natura adeguando il trucco degli occhi alle stagioni...scegliere quindi in primavera ombretti dai i toni rosa e violetti, colori che troviamo negli alberi in fiore...nel periodo estivo prediligere i toni aranciati, rossi e oro o un bell'ombretto azzurro cielo...in autunno i colori della terra e delle foglie...caldi marroni e bronzi...e infine in inverno, per dare profondità ai nostri occhi un bel grigio cielo...per il trucco della sera invece, ombretto bianco ghiaccio o argento .
sabato, marzo 08, 2003
Mi sento vuota...priva di energia, priva di gioia e perfino priva di rabbia... vuota...come il vuoto intorno a me... creato dalla televisione, dai giornali,non c'e' nulla di buono nè da guardare nè da leggere...e le giornate passano tutte uguali senza un'emozione...neppure le persone hanno più niente da dire...se non futili cose...io stessa scelgo la solitudine...non mi va di riempirmi l'orecchio telefonando ad una amica...il silenzio...sarebbe una buona cosa se fosse un ricco silenzio...denso di significati ...e invece non fa altro che farmi sentire ancora di più il vuoto...giù...fino in fondo allo stomaco...ma dove sono finiti i bei valori, gli alti ideali della mia giovinezza...niente più riesce a scuotermi...il non provare nulla è la peggiore sensazione !!!
giovedì, febbraio 27, 2003
Anima e corpo... c'è una connessione intensissima tra materia e spirito...ben lo sapevano gli antichi...ed oggi non sentiamo che parlare di mali psico-somatici...ma quanto incide sul nostro stato di salute, il nostro stato d'animo ?!! Tanto...soprattutto oggi, dove la vita è diventata solo stress...e allora come reagire, come opporsi a questo fiume in piena che ci trascina..ci maltratta ?? Per la nostra salute...per il nostro benessere è fondamentale recuperare il rapporto con la natura... con gli elementi vegetali e animali...Il tetto delle nostre case ci tiene lontani dall'aria, dal cielo... la maggior parte del giorno...siamo chiusi in macchina, in ufficio, in palestra, in casa...sempre chiusi...ma l'uomo è nato per vivere sulla terra e a contatto con essa... non ci vuole molto per recuperare questo salutare rapporto...basta soffermarsi all'aperto solo per qualche minuto e concentrarsi sul verde di un albero...sullo spazio di un prato...sul cielo stellato...respirare due o tre volte, per sentirsi nuovamente liberi..in armonia con noi stessi e con il mondo. PROVARE PER CREDERE !
Anima e corpo... c'è una connessione intensissima tra materia e spirito...ben lo sapevano gli antichi...ed oggi non sentiamo che parlare di mali psico-somatici...ma quanto incide sul nostro stato di salute, il nostro stato d'animo ?!! Tanto...soprattutto oggi, dove la vita è diventata solo stress...e allora come reagire, come opporsi a questo fiume in piena che ci trascina..ci maltratta ?? Per la nostra salute...per il nostro benessere è fondamentale recuperare il rapporto con la natura... con gli elementi vegetali e animali...Il tetto delle nostre case ci tiene lontani dall'aria, dal cielo... la maggior parte del giorno...siamo chiusi in macchina, in ufficio, in palestra, in casa...sempre chiusi...ma l'uomo è nato per vivere sulla terra e a contatto con essa... non ci vuole molto per recuperare questo salutare rapporto...basta soffermarsi all'aperto solo per qualche minuto e concentrarsi sul verde di un albero...sullo spazio di un prato...sul cielo stellato...respirare due o tre volte, per sentirsi nuovamente liberi..in armonia con noi stessi e con il mondo. PROVARE PER CREDERE !
venerdì, dicembre 27, 2002
Rovescerò il mio corpo in ruscelli d'assenza, dimorerò in un'ala d'insetto o sulla curva spezzata di uno spino. La mia figura sarà il vento e nuvole di vespro come stelo su cui sdraiarmi nudo come lacrima. Ho ritrovato una raccolta di poesie scritte da un amico ed ho subito pensato che la nostra vita ha bisogno di poesia...troppo spesso ce ne dimentichiamo... E invece le parole...soprattutto se belle...fanno bene all'anima. Viviamo le nostre giornate con più poesia...sia quella degli altri che quella che viene dal nostro cuore... in ognuno di noi c'è...è presente...bisogna solo fermarsi...ascoltarla e portarla sulle nostre labbra.
giovedì, dicembre 26, 2002
Bando alle malinconie...dopo le fatiche del natale dedichiamo un po' di tempo a noi stesse...basta poco...una bella pulizia del viso con dischetto di cotone e il tuo latte detergente abituale...ma allora dov'è il segreto ??? nell'aggiunta di qualche goccia di olio essenziale che renderà più luminoso il viso...se per caso non ce l'hai, puoi comprarlo in Erboristeria...io ti consiglio l'olio 31 che fra l'altro ha mille altri usi...solo respirarlo fa bene all'anima!Le antiche donne romane usavano profumare ogni parte del loro corpo,- capelli,polsi,ventre, piedi ecc., con un'essenza profumata diversa !!!
lunedì, dicembre 23, 2002
Anche quest'anno è arrivato il Natale...ho 34 anni e mi sembra ancora che sia passato solo qualche giorno da quando ne avevo 20...ma alcuni ragazzini che mi si rivolgono dandomi del Lei, mi riportano alla realtà...CRUDELI!!!Eppure sul viso non ci sono che pochi segni...ma forse i segni del tempo più che sul viso si manifestano negli atteggiamenti, nelle espressioni, nel modo di parlare... e sono questi che tradiscono la nostra verà età...un'età che comincia ad essere segnata dalle delusioni, prima d'amore poi sul lavoro, poi quelle degli amici...e allora se questo Natale regalassimo una parola gentile a chi ne ha bisogno...la solitudine esistenziale è il male più grande...e allora ecco gli ipermercati pieni di gente che cercano di colmare il vuoto del cuore facendo il pieno nel carrello !!! Non sarebbe un'idea creare dei luoghi di incontri per scambiarsi qualche parola...allora non mi resta che fuggire da questo mondo così chiassoso e pur così silente per rifugiarmi in un libro pieno di belle parole.
martedì, dicembre 17, 2002
Anche quando sei in casa e ti vedi allo specchio con una faccia che non ti piace, bianca cadaverica, con i pestoni sotto gli occhi... applicati un velo di trucco, un po' di rossetto e una pennellata di fard... anche i colori possono cambiarti la giornata... restitirtuirti un umore migliore...quando fuori il mondo è grigio e sembra che anche il tuo IO lo sia....MENS SANA IN CORPORE SANO dicevano i nostri amici romani !
